현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 전자기기를 지속적으로 사용하면서 우리의 눈 건강이 위협받고 있습니다. 이 글에서는 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강을 지키기 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다.눈은 우리의 중요한 감각 기관 중 하나로, 이를 보호하고 관리하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 시력을 보호하고 눈의 피로를 줄이기 위한 다양한 방법과 습관을 제안할 것입니다. 특히, 눈의 피로를 줄이고 시력을 개선하기 위해 실천해야 할 구체적인 팁들을 포함하여, 독자들이 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였습니다.우선, 적절한 조명에서 작업하는 방법, 눈의 휴식을 위한 20-20-20 규칙(20분마다 20피트 떨어진 물체를 20초간 바라보기) 등을 통해 일상적인 눈 관리의 중요성을 강조할 것..
